Relacions i sexualitat

A continuació trobaràs respostes a les següents preguntes:
  • Què fa que una relació sigui bona?
  • Sexe i sexualitat – què és important?
  • Què s’entén com a agressió sexual?

Vols aprendre més sobre relacions?

Per obtenir informació més detallada i interactiva sobre relacions i sexualitat, incloses les preguntes importants més freqüents, consulta el mòdul eSano "Relacions romàntiques i sexualitat: el que has de saber."
Formació

Què fa que una relació sigui bona

No hi ha una relació perfecta que s’ajusti a tothom. Les nostres relacions són tan úniques com nosaltres mateixos. Algunes parelles volen veure’s cada dia o enviar-se missatges de bon dia/bona nit diàriament, altres parlen menys freqüentment. No hi ha un “camí correcte” de mantenir el contacte – només el que funciona per a tu i la teva parella.

Tanmateix, hi ha alguns consells bàsics que pots seguir:

Què és una relació tòxica?

Es parla molt de les relacions tòxiques i les senyals d’alerta (red flags), especialment online. El terme “tòxic” fa referencia a comportaments d’una altra persona que et causen patiment. Això pot incloure:
Si sents que podries estar enmig d’una relació tòxica, hauries de parlar amb algú en qui confies o amb un professional.

Com pots enfortir la teva relació?

Potser vols mostrar a la teva parella lo molt que t’agrada – o potser t’hi vols sentir més a prop de nou. Sigui quin sigui el motiu, aquí tens alguns consells sobre com (re-)connectar!

Sexe i sexualitat – què és important?

Nota d’aclariment: Aquest contingut no pretén oferir-te educació sexual. Ens centrarem més en l’aspecte “psicològic” del sexe – no en com es fa, sinó en com et sents al respecte.

La majoria de les persones comencen a pensar en tenir sexe durant l’adolescència – és quan les hormones et provoquen les primeres fantasies i sensacions intenses. No obstant això, per a algunes persones, el sexe pot no resultar tant emocionant i poden no sentir interès en fer-ho – cosa que també està bé.

A Espanya és il·legal que un major d’edat mantingui relacions sexuals amb una persona menor de 16 anys. A més, sempre és il·legal tenir sexe amb algú que no vol!

És possible que puguis sentir pressió perquè altres persones al teu voltant comencen a tenir experiència i no vols sentir-te exclòs/a. Això és normal – però intenta mantenir la calma, pren-te el temps que necessitis i ves a poc a poc.

La primera pregunta que t’hauries de fer és: Amb qui voldries fer-ho – o vols provar-ho sol/a primer?

És completament vàlid decidir que no vols tenir sexe. Ningú hauria de pressionar-te per fer alguna cosa que no vols fer!

En cas de que vulguis, és realment important que acords amb l’altra persona què vols fer i què no. Pensar i parlar sobre el que “sí” i el que “no” voleu fer no és poc romàntic, mostra interès i farà que sigui una millor experiència per a ambdós.

Això no va només sobre dutxar-se abans, sinó sobre utilitzar anticonceptius i de prevenir infeccions de transmissió sexual (ITS). És important utilitzar condons, barreres bucals o guants si no saps el teu estat d’ITS (i de la teva parella). Parla amb el teu metge/essa sobre les millors opcions d’anticonceptius per tu.

Si és la teva primera vegada mantenint relacions sexuals, o si mai has estat amb l’altra persona, és completament normal sentir nervis.

Pots reduir el ritme o aturar-te en qualsevol moment si te n’adones que no t’agrada o no et sents còmode. El mateix passa amb l’altra persona. Per cert, és completament normal tenir relacions sexuals amb algú qui no mantens una relació sentimental, sempre i quan ambdós consentiu.

Què s’entén com a agressió sexual?

L’agressió sexual significa que

  • algú et força
  • a veure / participar en qualsevol acte sexual (i això inclou que algú et toqui alguna part íntima sense el teu consentiment)
  • que no vas (o no podies) consentir.

Si has viscut alguna cosa així, hauries de parlar amb un adult en qui confiïs i obtenir ajuda professional (consulta la caixa d’ajuda a continuació).

Entre els 14 i els 25 anys, una de cada cinc noies ha experimentat contacte sexual no desitjat almenys una vegada. De totes formes, els nois també en pateixen - representen aproximadament un terç dels casos informats.

Busca ajuda

En aquesta web de la Generalitat de Catalunya podràs trobar informació sobre les diferents formes de violència sexual: [sexejoves.gencat.cat] https://sexejoves.gencat.cat/es/temes/abus-assetjament-agressio-sexual/index.html. Inclou un número de telèfon d’assessorament continu i gratuït anomenat Infància Respon: 116111

Aquí trobaràs informació sobre malalties de transmissió sexual, sexualitat i diversitat, etc.: [centrejove.org] https://centrejove.org/