Parfois, un peu de soutien extérieur peut vraiment aider à traverser une période difficile ou à surmonter un problème. C’est parfaitement normal d’en ressentir le besoin !

Chercher de l’aide est une démarche positive, et il n’y a pas de problème “trop petit” pour demander un coup de main. Rechercher du soutien peut être le premier pas vers un changement. Voici une liste de contacts fiables à qui tu peux t’adresser en cas de besoin.