Relations amoureuses & sexualité

A noter : Le mot « relation » est ici utilisé dans un contexte romantique et non pour d’autres relations comme les amitiés.

Il y a beaucoup de ressources sur les relations en ligne. C’est important de comprendre que chaque relation est unique, et les personnes sur internet ne savent pas nécessairement ce qui est le mieux pour toi.

Cela ne veut pas dire que tu ne peux pas regarder leur contenu ! Tu pourrais le trouver utile ou pertinent. Garde juste en tête qu’ils parlent principalement de leurs propres expériences et ne sont pas forcément qualifiés pour aider avec des problèmes plus sérieux.

Ici, tu trouveras des réponses aux questions suivantes :
  • Comment avoir une relation réussie ?
  • Sexe & sexualité : ce qu’il faut savoir
  • Agression sexuelle : qu’est-ce que ça prend en compte ?

Tu veux en savoir plus sur les relations ?

Pour des informations plus approfondies et interactives sur les relations & la sexualité, y compris les FAQ les plus importantes, consulte le module eSano "Relations amoureuses & sexualité : Ce qu’il faut savoir !"
Modules

Comment avoir une relation réussie ?

Il n’y a pas une sorte de relation parfaite qui convient à tout le monde. Nos relations sont tout aussi uniques que nous ! Certains couples préfèrent se voir tous les jours ou s’envoyer des messages tout au long de la journée, alors que d’autres parlent moins fréquemment. Il n’y a pas de « bonne » façon de rester en contact, c’est à toi de voir ce qui fonctionne le mieux pour toi et ton partenaire.

Ceci dit, il y a quelques conseils de base que tu peux suivre :

Qu'est-ce qu'une relation toxique ?

On parle beaucoup de relations toxiques et de « red flag », surtout sur internet. « Toxique » signifie que le comportement de quelqu’un te fait souffrir. Cela peut prendre la forme de :
Si tu as l’impression que tu es dans une relation toxique, tu devrais parler à quelqu’un en qui tu as confiance ou à un professionnel.

Comment renforcer ta relation ?

Peut-être que tu veux montrer à ton partenaire combien tu tiens à lui, ou bien peut-être que tu veux que vous vous rapprochiez plus ! Quelle que soit la raison, voici quelques conseils pour (re)connecter !

Sexe & sexualité : ce qu’il faut savoir

A noter : Ce contenu n’est pas destiné à fournir une éducation sexuelle. Nous nous concentrerons sur le côté plus « psychologique » du sexe, donc pas sur la manière de le faire, mais plutôt sur ce que tu ressens à ce sujet.

La plupart des gens commencent à s’intéresser au sexe pendant leur adolescence, car c’est une période où les hormones suscitent des fantasmes et des sensations nouvelles. Cependant, pour certaines personnes, l’excitation n’est pas au rendez-vous et elles ne ressentent pas encore l’envie d’avoir des relations, et c’est tout à fait normal aussi.

En France, l’âge légal de consentement à des relations sexuelles est de 15 ans. Il est toujours illégal d’avoir des relations sexuelles avec quelqu’un qui ne le veut pas : si ce n’est pas un grand oui, c’est un non !

Tu pourrais ressentir la pression, surtout si d’autres personnes autour de toi ont de l’expérience et que tu ne veux pas te sentir mis à part. C’est tout à fait compréhensible. Essaie cependant de rester calme, prends le temps qu’il te faut et avance progressivement.

La première question à te poser est : Avec qui aimerais-tu vivre cette expérience, ou préfères-tu d’abord essayer seul(e) ?

C’est tout à fait normal de décider que tu ne veux pas avoir de relations sexuelles. Personne ne devrait te mettre la pression pour faire quelque chose que tu ne veux pas faire !

Dans l’étape suivante, c’est important que tu t’accordes avec l’autre personne sur ce que vous souhaitez faire et ce que vous ne voulez pas. Discuter des choses que vous aimeriez essayer et de celles que vous ne souhaitez pas faire n’est du tout pas peu romantique, au contraire, cela montre à la personne que tu tiens à elle et rendra l’expérience plus agréable pour vous deux.

Il ne s’agit pas de prendre une douche avant, mais surtout de se préoccuper de la contraception et de la prévention des IST (= infections sexuellement transmissibles). Pense à utiliser des préservatifs, des digues dentaires ou des gants si tu n’es pas certain(e) du statut IST de ton partenaire. N’hésite pas à discuter de la contraception à ton médecin.

Si c’est ta première fois, ou si tu n’as jamais été avec cette personne auparavant, c’est tout à fait normal d’être stréssé(e).

Tu peux faire une pause ou arrêter à tout moment, si tu te rends compte que cela ne te plaît pas. Il en va de même pour l’autre personne.

Agression sexuelle : qu’est-ce que ça prend en compte ?

Une agression sexuelle peut prendre la forme de

  • quelqu’un qui te force
  • regarder / participer à un acte sexuel non désiré (peut commencer par des gestes, comme toucher les seins)
  • une situation où tu n’as pas pu donner ton consentement ou bien où on ne t’a pas demandé de le faire

Si tu as vécu quelque chose de ce genre, tu devrais parler à un adulte de confiance et obtenir de l’aide professionnelle (voir la boîte d’aide ci-dessous).

1 fille sur 5 entre 14 et 25 ans a déjà été victime d’un acte sexuelle non désirée (au moins) une fois. Mais les garçons sont également concernés. Ils représentent environ un tiers des cas signalés.

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